Paringin, 24 September 2025 — SMPN 4 Paringin melalui program Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) menggelar kegiatan makan sehat bersama dengan menerapkan konsep “Isi Piringku” pada Rabu (24/9). Kegiatan ini bertujuan menanamkan kebiasaan makan bergizi seimbang kepada para siswa.
Acara diawali dengan pemaparan materi mengenai apa itu “Isi Piringku” oleh pembina UKS. Para siswa dijelaskan bahwa porsi makan sehat terdiri dari ½ piring berisi sayur dan buah serta ½ piring berisi karbohidrat dan protein, ditambah kebiasaan minum air putih yang cukup serta menjaga kebersihan makanan.
Setelah mendapatkan penjelasan, kegiatan dilanjutkan dengan makan bersama. Para siswa menyantap bekal yang mereka bawa dari rumah, yang telah disesuaikan dengan panduan “Isi Piringku”. Guru dan pembina turut mendampingi sambil memberikan arahan mengenai pentingnya penerapan gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari.
Pembina UKS SMPN 4 Paringin menegaskan bahwa kegiatan ini bukan hanya edukasi, tetapi juga praktik langsung yang diharapkan membentuk kebiasaan baik.
“Kami ingin anak-anak tidak hanya memahami teori, tetapi benar-benar membiasakan diri makan dengan porsi seimbang. Dengan begitu, mereka tumbuh sehat dan siap berprestasi,” ujarnya.
Suasana kegiatan berlangsung hangat dan penuh semangat. Siswa tampak antusias menyantap bekal sehat mereka, sekaligus belajar bahwa menjaga pola makan seimbang merupakan salah satu kunci menuju kehidupan yang lebih sehat.
